sobota, 27 kwietnia 2013

No to zaczynamy !

Hej !

Małymi kroczkami zblizają sie wakacje co oznacza ,plaze,szort,bluzki na ramiączkach odkryte brzuchy itp.Wiec pora tez zadbac o siebie !Od poniedziałku znowu zacznam sie odchudac i ćwiczyć.Moim planem jest schudnać 5 kilo, oczywiscie jesli dam rade to nawet 6 ale wszystko powoli.Dla niektorych 6 kilo moze wydawać sie rzeczą niemozliwą i pomyslą teraz ze gadam jakies głupoty ale kiedy odchudzałam sie w lutym schudłam 6 kilo i naprawde czuje sie o duzo lepiej niz wczesniej ,ale nadal to nie jest to.



A jak z wami ? Tez moze zaczynacie cos ćwiczyć ? ;) 
Jesli macie jakies rady to chetnie poczytam ! 

21 komentarzy:

  1. ja dzisiaj nie miałam zbyt dobrego dnia a szczególnie obiadu xd tak to jutro znowu warzywa i owoce ^^

    http://about-me-julia.blogspot.ie/

    OdpowiedzUsuń
  2. Może zdradzisz jak zrzuciłaś w lutym te 6 kg ?
    Powodzenia ;3

    http://zuuza-zuzaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dołączam się do pytania. :)

      Usuń
    2. W najblizszym czasie postaram sie zrobic o tym post ;)

      Usuń
  3. ja ćwicze a6v i rodgrzewka z mel.b i swoje jakies tam cwiczenia,zero słodyczny,duzo sportu jak narazie efektyczesciowe sa.

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja już się odchudzam od dłuższego czasu i schudłam już 11 kilo :)) Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  5. ćwiczę z Ewką Chodakowską, a w pogodne dni jeżdżę na rowerze. mam zamiar zacząć biegać. co do diety: nie jem słodyczy, zero soli, zero cukru, ziemniaków, kaszy, ryżu- też nie jem. efekty są ogromne. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. To prawda wakacje już tuż... tuż !!!

    http://tyijajestesmyhappy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja też bym chciała schudnąć, jakieś 3 kg, ale nigdy nie mam motywacji :/

    OdpowiedzUsuń
  8. Też bym musiała zacząć, ale te wszystkie słodycze, nie można im się oprzeć ;c

    OdpowiedzUsuń
  9. Widzę, że ktoś już pisał, ale polecam Ci Chodakowską. Na początku jest ciężko, ale z dnia na dzień jest coraz lepiej i fantastyczne efekty.

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja się odchudzam od 23 października i schudłam tylko 6,5kg :( Waga teraz zaczyna się podnosić :( Możliwe, że to przez zatrzymanie się wody w organizmie...

    Życzę Ci, abyś doszła do takiego efektu jaki chcesz i powodzenia ! ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. fajnie fajnie ;d
    obserwuje ;d

    OdpowiedzUsuń

Za każdy komentarz bardzo dziękuje i napewno sie odwdzięcze.♥